É um método terapêutico da psicologia que oferece um espaço de escuta com a finalidade de abordar e tratar de questões emocionais, sintomas psíquicos e aspectos subjetivos da pessoa atendida.

O psicólogo busca auxiliar o indivíduo na diminuição de seu sofrimento e sintomas (ansiedade, depressão, fobias, inibição, etc), na melhora de suas dificuldades emocionais, na compreensão de seus sentimentos e na construção de seu autoconhecimento.

O objetivo terapêutico é singular e varia de acordo com as questões apresentadas por cada pessoa. As sessões devem ser sempre realizadas em um ambiente seguro e sigiloso.

A psicoterapia pode ser realizada por qualquer pessoa que sinta vontade ou necessidade de iniciar um acompanhamento terapêutico.

Há indicação quando o indivíduo apresentar algum conflito emocional ou psicopatologia (depressão, ansiedade, fobias, etc). Esses quadros psíquicos afetam a saúde mental e podem gerar sintomas como angústia, melancolia, isolamento, entre outros.

O surgimento e manutenção dos conflitos emocionais e das psicopatologias estão ligados, entre vários fatores, a história de vida, relações, vivências e experiências de cada indivíduo.

Através da psicoterapia, o sujeito poderá falar, refletir, ressignificar e elaborar suas questões subjetivas e consequente sofrimento.